Pinned Tweet
Главное событие этих выходных (и мая?) — полумарафон Great Limerick Run. Время по чипу: 1:44:16 — и новый PB. Потрясающе! 🎉 #running #GreatLimerickRun #halfmarathon #limerick #ayxRunning
11
0
170
7,708
Простыл. В этот раз температуры нет вообще, но чувствую себя ужасно. Нос забит, голова раскалывается.
13
0
38
644
Я забыл здесь поделиться, что вчера съездили в Raheny посмотреть фейерверк. Круто! На Хэллоуин больше всего стреляют в Ирландии.
2
0
38
518
Не смог не остановиться, когда увидел такой яркий свет сквозь кроны деревьев на Vico Road. Красота же?
5
0
94
878
Сегодня побегал вокруг Killiney Hill. Всё-таки я люблю длительные на два часа. Было прохладно, ветер сильнее и холоднее, чем вчера. Зато сияющее солнце скрашивало и холодный воздух, и горки. #ayxRunning
1
0
36
451
Этим утром хотелось чего-нибудь сладкого, поэтому добавил к каше тостик с пастой из печенья. Было вкусно! 😋 А каша получилась очень жидкой, наверное, потому что хлопьев маловато… — я высыпал остатки. #кашаназавтрак
2
0
32
441
После того как пробежал parkrun, я поплавал в море, чтобы добить до 4000 м и получить значок в Garmin Connect. Сегодня проплыл почти 700, вчера — 500 м. Уже холодновато – боюсь, 1000 м за раз уже не осилил бы. #ayxSwimming
6
0
73
695
Этим утром светило солнце, бегать было очень приятно, хотя поначалу было немного прохладно. #shanganaghpark #parkrun #ayxRunning
0
0
37
421
Mylène Farmer выпустила потрясающий альбом Égrégore. Я не пропускаю ни одной песни. #MylèneFarmer #ayxMusic
music.youtube.com/playlist?list=…
music.youtube.com/playlist?list=…
3
1
26
1,208
В тот понедельник я ещё не знал, что ждёт дальше. Была ужасная неделя! 😫
Эта неделя прошла поспокойнее.
Эта неделя прошла поспокойнее.
Как же я устал — постоянная гонка, успеть побегать до звонка, успеть пообедать между звонками, поужинать не слишком поздно… К вечеру я уже вообще ничего хочу! И всё, что удаётся впихнуть в то время, пока бегал или гулял в выходные, остаётся лежать мёртвым грузом и тоже давит.
1
0
12
388
В качестве компенсации у меня сегодня был выходной.
(Правда в понедельник, который тоже был выходным, отдохнуть особо не получилось.)
(Правда в понедельник, который тоже был выходным, отдохнуть особо не получилось.)
0
0
4
95
После того как побегал, позавтракал кашей с бананом. Она как раз сама сварилась, пока я помылся. #кашаназавтрак
3
0
51
644
Сегодня бегал интервалы 8× 400 м и 2 минуты восстановления между ними. (Интервалы с темпом 4:18/км.) #ayxRunning
Кто рано бегает, может встретить рассвет. После перевода часов в 8:00 солнце уже высоко, почти выше Bray Head.
1
0
37
446