Tu t'appelles Giovanni. 41 ans. Tu vis dans les Pouilles, dans le sud de l'Italie. Tu pratiques "l'Italianmaxxxing" depuis ta naissance. Tu ne sais pas ce que c'est.

À 7h42, tu te réveilles parce que Monica, ta femme, a ouvert les volets.

Tu sais que t'as bien dormi parce que la bouteille de Primitivo Manduria que tu as bue hier.

Tu bois un espresso au comptoir du café du village avec ton frère Marco. Vous avez une entreprise de carrelage depuis 2009. Votre business plan repose sur le fait de poser du carrelage et d'avoir WhatsApp.

À midi, tu manges des braciole al sugo avec Marco et deux ouvriers. Tu reprends du pain pour finir la sauce et repars au chantier.

Tu rentres chez toi vers 17h30, tu retrouves Monica et les enfants. Tu fais une sieste sur le canapé sous un poster d'Antonio Cassano que ta femme te demande d'enlever depuis 14 ans.

Le vendredi, tu retrouves tes six amis d'enfance en terrasse. Vous commandez des doubles negroni, des olives et du pecorino. Vous jouez aux cartes.

Vous parlez trop fort sur le foot, Meloni, et le nouveau carrelage dégueulasse de la mairie

Cet été, ton cousin français, Baptiste, 34 ans, vient te rendre visite depuis Paris.

Il porte une bague Oura connectée, un bracelet en nylon, et un débardeur Under Armour à 90 € qui évacue la transpiration.

Il t'explique qu'il a consacré sept ans à optimiser sa longévité. Il est blanc comme un cul.

Tu lui demandes s'il est malade.

Il t'explique le cortisol, la HRV, les pics glycémiques et les effets de l'alcool sur le sommeil profond.

Baptiste refuse ton pecorino parce qu'il a déjà atteint son quota de graisses saturées. Il refuse ensuite ton double negroni parce que ça perturbe sa récupération.

Il sort une poudre verte multivitaminée à 79 € de son sac que tu recraches dans les plantes de ta grand-mère.

Le soir, tu prépares des spaghetti alle vongole. Les enfants courent partout. Ton frère Marco arrive avec l'équipe de carrelage du village et une pizza Margherita faite avec les tomates de son cousin Francesco.

Baptiste, cerné jusqu'au cul, t'explique qu'il ne mange pas après 19h30 pour sa prépa ultra-trail.

Il poste une photo avec toi sur Instagram avec la légende "italianmaxxxing"

Tu lui dis qu'il revient quand il veut.

Il arrive à Orly et se demande pourquoi son bracelet Whoop lui indique un pic de stress après ses vacances.

When Nietzsche spoke of a master race, this is what he meant. A race of men who would sooner die than suffer ugliness, a race of man for whom life is nothing less than a total aesthetic.

Giuseppe, or whatever your name is, I salute you.

CVE-2026-83844: Remote Code Execution in Microsoft Paint. cve.org/CVERecord?id=C…

>be comp biologist in 2005
>chimp genome just dropped
>everyone comparing genes, looking for protein differences
>nah, i have a better idea
>find DNA that mouse, rat, and chimp all agree on
>stuff that hasn't changed in 300 million years
>*ultraconserved*
>then check if it suddenly breaks in humans anyway
>run the scan
>49 regions light up
>only 2 of them code for proteins
>mfw the most human parts of the genome aren't even protein genes
>top hit: 118 bases
>chicken vs chimp: 2 changes in 310 million years
>chimp vs human: 18 changes in ~6 million
>name it HAR1
>human accelerated region 1
>cyberpunk name af
>"what does it do?"
>"we'll find out later"
>be wet lab biologist down the hall
>handed a 118-base mystery
>colleague in Brussels is staining embryonic brain tissue
>mail him a probe, "try this"
>months pass
>email arrives
>it lights up in Cajal-Retzius neurons
>7 to 9 weeks gestation, right when the cortex is building its layers
>it's an RNA gene, folds into a new shape in humans
>10 of the 18 changes keep the fold intact
>evolution was being careful
>still can't say what it actually does
>be enhancer lab in 2008
>run your own human accelerated scan
>top hit: HACNS1, another HAR
>stick human version into a mouse embryo with a blue dye reporter
>blue in the paw
>specifically where the thumb and wrist will form
>chimp version barely does it
>swap 13 human mutations into the chimp version
>now it does it
>we may have found part of the genetic story of the human hand
>still not sure of the general human accelerated function though
>be population geneticist
>see everyone celebrating "positive selection"
>notice the mutations are suspiciously biased toward G and C
>gc_biased_gene_conversion.jpg
>recombination can fake a selection signal for free
>build a model to separate them
>somehow the HARs survive the cut
>about a fifth of them are probably just gene conversion
>be the guy who brings this up at every conference
>nobody likes this guy
>but this guy is right
>be autism geneticist in 2016
>if these regions made the human brain
>breaking them should break something human
>check families where parents are related
>find HAR mutations disrupting both copies
>up to 5% of autism cases in those families
>some reviewers: "most of those CNVs hit genes too"
>shrug
>be machine learning guy, 2023
>train a model to read enhancers
>score every human-chimp difference in ~2,600 HARs
>expect all mutations to push the same direction
>43% of HARs have mutations fighting each other
>one turns the enhancer up, the next turns it down
>evolution overshot and corrected
>let's keep pushing
>huh, human DNA folds differently in the nucleus than chimp DNA
>structural rearrangements over a million years ago
>suddenly old enhancers are next to new genes
>"enhancer hijacking"
>post it, feels good, finally solved
>be yale lab, 2025
>map what 1,590 HARs actually touch, human and chimp side by side
>nearly 3,000 targets
>almost all shared between species
>no hijacking, just retuning old genes
>say the other guys were wrong
>post it, this is *not*solved
>be 2025
>we have CRISPR, organoids, and humanized mice
>put human HARs in chimp neurons
>they grow more branches
>put human HARE5 in mice
>more neurons, bigger cortex
>delete HAR123
>mice get worse at unlearning things
>finally testing them one at a time
>~3,000 to go
>be present day, present time
>telomere-to-telomere genomes for every great ape
>find whole new rapidly evolved regions that weren't even in the old reference
>call them HAQERs
>mfw more HARs
>the list keeps growing
>these things keep popping in every genome scan
>mfw the only thing accelerating here is our confusion
>mfw we still don't fully know what HAR1 does

Age gap autumn

永远不要忘记这一点。

All You Have To Do Is Put 2 & 2 Together: This Is Just The Start

The Holes Are Everywhere

1,300 hours in a Learjet 60? That's a light-to-midsize business jet requiring a type rating. Student pilots don't rack up 1,300 hours in Learjets.

That's not how civilian flight training works. You build hours in single-engine pistons (Cessna 172, Cirrus SR20), then maybe twins, then you get a type rating for jets. which gives you maybe 10-50 hours in type. Not 1,300.

Many Of You Know What I Am Getting At

Unless she came from serious money. Learjet 60 operating costs run $2,800-$3,500 per hour. That's $3.6-$4.5 million in jet time alone for a 20-year-old. That's oligarch money.

And guess what?

Her parents were/are not rich!

Her private pilot's license in high school was reportedly funded through a specialized program the School District of Palm Beach County's Aviation Academy rather than private family wealth.

A PP-ASEL (Private Pilot, Airplane Single Engine Land) requires a minimum of 40 hours; the national average is ~60–75 hours. At $180/hour, that's $10,800–$13,500, plus $1,500 for instruction, plus $800 for checkrides, medicals, and materials.

The academy does not fund type ratings. It does not fund multi-engine ratings. It does not fund Learjet 60 time there is no high school program on earth that puts a teenager in the right seat of a Part 25 business jet.

So What Do You Conclude From This?

So the moment the story shifts from "she got her private license through a school program" to "she had 1,300 hours in a Learjet 60," the funding narrative has already broken. The academy explains perhaps $15,000 of a figure that, at Learjet rates, would be $3.6–4.5 million. The justification resolves the plausible expense and silently ignores the impossible one.

The question to ask is this. "Which specific line item in the Aviation Academy budget pays for multi-engine turbine transition training, and what is the FAA-approved curriculum document that authorizes a minor to receive it?"

A student who goes from zero to "co-pilot in a Learjet 60" is looking at $80,000–$120,000 minimum in training, before a single hour of jet operating cost.

An Aviation Academy can plausibly cover the first $15–18K. It cannot cover the remaining $65–100K. That gap is either family money, a loan (unlikely for a 21-year-old with no credit history), a cadet program (none place 21-year-olds in Learjet 60 right seats), or fabrication.

Another question to ask. "Who paid for the instrument rating, commercial certificate, multi-engine add-on, and SIC type rating and can you produce the 1098-T or loan documents?"

The story claims she skipped the entire grind no CFI years, no regional airline, no piston time-building and went straight to 1,300 hours in type by 21. That's not "unusual." That's structurally impossible within the FAA's certification framework, because you cannot log SIC time in a Learjet 60 without an SIC type rating, and you cannot get an SIC type rating without a Commercial certificate and instrument rating, and getting those takes 2–4 years of full-time training after high school.

They Have To Justify The "Crash" With Inexperience

Why did the family speak before the medical examiner did?
I presume the normal sequence is based off standard practice.

Medical examiner or coroner confirms identity, notifies next of kin, then public release. Here, statements attributed to family circulated before any NTSB or FAA victim confirmation. Ask when the family was officially notified, by whom, and in what form in person, by phone, by text?

A family that speaks to press before official notification either got an unofficial heads-up or was briefed as part of a coordinated release. Both are worth asking about.

We Seen These Inconsistencies Before

EgyptAir 990 (October 31, 1999) Gameel Al-Batouti

The fast-name problem: Within days of the crash, NTSB investigators leaked that the relief first officer had been heard saying a prayer and repeating "I rely on God" before the dive. His name, his religion, and his "motive" were public before the investigation report existed.

MH370 (March 8, 2014) Captain Zaharie Shah

The fast-name problem. Within two weeks, the captain's name and his home flight simulator were headline news. The Malaysian government officially declared the flight ended in the southern Indian Ocean before a single piece of wreckage was recovered an unprecedented conclusion based on satellite handshake analysis alone.

We Will Get Back To This At Another Time

¿Por qué se paran los trenes?

Abro hilo

Send me your favorite Star Wars / Anakin edits; this is mine

It’s beginning to look a lot like Christmas 🎄

The new Elder Scrolls just went on my must-buy list.

This is the most serious 48 hours in cybersecurity history.

"Black October" they're calling it

It seems every *hour* there's a new incident, that in a typical year, would be one of the biggest incidents of the *entire year*

SUMMARY OF THE LAST 48 HOURS:

YEAR-LEVEL INCIDENTS se would be among the biggest incidents of the year):

1. PHP2Shell: a hole in the software behind ~70% of websites. Governments took sites offline.
2. eMudhra: the master keys that prove websites are real were cracked. One was the number 4.
3. California: data on every public school student since 2023 stolen, including disability status
4. Railway: hackers stole customers' secret keys from a hosting platform used by millions of developers
5. Zeabur: 321,810 accounts breached. The company is shutting down.
6. LiteLLM: an AI tool downloaded 3.4 million times a day was poisoned with a password stealer
7. GitLab: a 10-out-of-10 severity hole in every version since 2014
8. Cairn: criminals used an AI hacking tool to break into 100+ companies
9. Ahold Delhaize: hackers knocked the owner of Food Lion and Stop & Shop offline
10. Onamae: malware planted on up to 26,739 customer servers in Japan

MONTH-LEVEL INCIDENTS (In a typical month, these would be among the biggest incidents):

11. Signal: a bug could leave your mic and camera on after you hang up
12. NGINX: 3 critical holes in software running ~1/3 of websites
13. HTTP/3: a single connection can crash 7 of the 10 web server types tested
14. Plex: hackers breaking into home media servers
15. SafePay ransomware: FBI warns it has hit 600+ critical infrastructure organizations
16. Palo Alto: ransomware gangs breaking in through company firewalls
17. Bullhorn: platform used by 10,000+ companies knocked offline
18. Medi-Cal: 970,000 patients' data stolen
19. WordPress: hackers stole a plugin maker's keys and used them to plant backdoors on websites
20. AOMEI: backup software's update server handed out a backdoor
21. Meta Muse: Meta's AI agent exposed users' personal and business secrets
22. Tor: 333 relays hijacked to steal logins
23. TiDB Cloud: database company's cloud breached

Also serious:

24. State Bank of India: India's biggest bank confirms a data breach
25. OVHcloud: hackers slipped a password stealer into a cloud company's official tool
26. Siemens: a software hole being used to spread malware
27. North Korea: state hackers launch a new attack campaign on South Korea

So basically, today PHP got two critical bugs that let anyone run code on your server without even logging in, which is bad, and then the details leaked before the patch was even out, which is worse, and it works on WordPress and MediaWiki and Magento and Joomla and Laravel, and Censys says like 1.5 million servers are running a version with no fix, so the NSA was like "take your system offline," and the FBI was like "take your system offline," and CISA and the UK and CERT-EU were all like "take your system offline," and then the Prime Minister of Japan, the actual Prime Minister, posted at 5:55 in the morning telling 48.8 million people to take their system offline, so everyone took their system offline, like the Dutch cybersecurity agency took its own website offline, and the Dutch parliament went offline, and the Port of Rotterdam went offline, and Finland and France and Denmark started pulling government sites, and Wikipedia went down, and Archive.org went down, and Asana and GOG and Something Awful went down, and the University of Vienna's webmail went down for some reason, and that's just PHP. Because GitLab also dropped a CVSS 10.0, which is the highest score they give out, for a bug that's been there since 2014, so that's every self-hosted GitLab for twelve years, and then LiteLLM 1.107.0 got hijacked and shipped a credential stealer and a remote access trojan in every single wheel and the Docker images, including latest, and you didn't even have to import it, just installing it was enough, and it's the second time this year, and then Railway paused every deployment on the entire platform because someone got into the environment variables, so now everyone has to rotate every secret they've ever stored there, and TiDB Cloud said someone was walking around inside with stolen credentials for basically a month and an extortion group says they took 10.6 terabytes, and Zeabur got breached for the second time in two months and is just shutting down, like the whole company, and Node.js patched remote code execution and a TLS bypass, and CISA says Plex is being actively exploited, and someone took over 300 Tor exit relays to steal SSH passwords, and SafePay ransomware has hit over 600 critical infrastructure orgs, and India's biggest bank filed a data loss incident, and Japan has been in an official state of emergency in cyberspace since October 9, which honestly explains the 5:55 AM post. Oh, and eMudhra, a certificate authority that's issued over 60 million certificates, whose entire job is proving websites are who they say they are, was supposed to be using private keys that are random numbers over a hundred digits long, and one of them was 4. Just 4. And the others were like 66 and 237. Anyway, it's Wednesday.

Men only have 5 moods

Durante mucho tiempo he abordado el fitness. Comencé hace años en breves posts sueltos, que con posterioridad fui reelaborando y ampliando según fui preguntado. Nuevamente propongo una reexposición del tema, aprovechando lo ya escrito y puntualizado, procurando que sea una del mundillo. Hay que decir antes de nada que las grandes batallas incruentas se libran en el interior de la gente, en su mente. Quien domina el pensamiento de una generación convierte a ésta en esclava. La autonomía es imprescindible a la hora de pensar como humanos realmente libres. No lo olvidemos ahora que nos vamos a adentrar en el universo de la manipulación y la falsedad... Es complicado definir de buenas a primeras de qué estoy hablando, pues no se trata de una ideología tal y como entendemos el concepto. Más bien hay que hablar de una cosmovisión. Por poner un ejemplo, es fácil definir la ideología marxista con la suficiente nitidez, porque tiene un nacimiento puntual: los escritos de Marx y Engels. El camino inverso es el de las mitologías: éstas recogen jirones de creencias y fantasías que suelen tener en común un determinado ámbito geográfico y una serie de ideas-fuerza teñidas de una sensibilidad difusa. No hay mitologías claras en un principio. Sin embargo, poco a poco, por la vía del rito y de la tradición la mitología se va asentando, se va cohesionando con el tiempo, sin prisa. No todos los elementos míticos de una cosmovisión maduran a la vez, necesitan un recorrido vital; y finalmente, un día un inspirado poeta toma todos los elementos míticos, que han adquirido aire de familia, y los codifica en una oda que es considerada a partir de entonces el texto definitivo sobre el mito. Ese camino inverso es aplicable con mucho mejor tino a esta mentalidad, por lo cual ésta es ante todo mitología contemporánea, un arsenal de sueños y ocasionales desvaríos que en cuanto es consciente de su propia existencia y de su propio poder intenta apoderarse de las mentes de los ciudadanos occidentales, desplazando las ideas y creencias tradicionales.

Este siglo es como si hubiese comenzado tarde, y al entrar por la puerta hubiese hecho chirriar las bisagras: llegados a 2020 aterriza la plandemia y con ella una de las histerias colectivas más salvajes registradas: cuarenta millones encerrados como ratas sin poder salir, médicos cobrando comisiones por inyectarnos fármacos experimentales sin receta, y miles de ancianos asesinados en las residencias por falta de atención, e incluso inanición. Una cohorte de entretenimientos caseros va asentando sus reales, los podcasts ven su edad dorada y entra en aparición una magufería de la gnosis que, lejos de quedar relegada a la programación antes de la teletienda, asalta otras esferas de la vida. Entre los apóstoles de esta nueva buena encontramos a Musk, Bukele, los hermanos Tate, Milei, Bet-David, bin Salmán, criptos, TikTok, IAs... Una hidra corporativista, estoica, irenista, evangélica y tecnocrática que hunde sus raíces en el gnosticismo antiguo (conviene retener esto). Actualmente hay un parón gordo en los canales nuevaeristas del que me alegro. Un factor clave es el tiempo, es lo mejor para poner a la gente en su sitio. Echadas abajo sus profecías sin compasión, migraron a otros campos como el de la salud. En su auge eran coloquios con alucinados que bien vibraban en otras dimensiones, bien vendían miedo constante y ocurrencias sacacuartos con el apocalipsis, rapto, tercera guerra mundial, zombificación, domos polares, parusías marcianas, gematría, runas, visión remota... Estaban muy felices en los peores momentos del encierro, alguno hasta se compró una casa. Todo canal que se presta a "despertar" termina patrocinando negocios que van desde inversiones de potencial oculto hasta superalimentos, pasando por libros de los que no quieren que sepas. Signo de los tiempos, son un trasunto de los cultos mistéricos de salvación que una vez hubo en Roma y otras civilizaciones terminales con su derrota de enojosos límites biológicos por medio de la magia, desde la ventura al sexo. Hay timos para todos los gustos en nuestra decadente sociedad: medicina alternativa, geopolítica, espiritismo, análisis técnico en bolsa, feng shui, nueva cronología, dianética, homeopatía, ley de la atracción, guías de masculinidad y testo, numerología, looksmaxxing, astrología...

De entre tanto engaño son tres los grandes revitalizados en el mundillo. El primero es el más espontáneo. Hay una constante con los canales fitness de la que no pueden escapar, y es que cuanto más tiempo pasa más probable es que caigan en enredos. El gimnasio es un temario muy limitado. Si un canal lo supera, si no encuentra de qué hablar, divaga, inventa y apuesta por teorías disparatadas por seguir en el candelero a toda costa. Jeff Cavaliere es un ejemplo de libro. Comenzó con vídeos decentes de los que aún se aprende, pero se le agotaron los cartuchos, y se sumó al carro de promocionar una serie de nuevos ejercicios que imponen un riesgo biomecánico desproporcionado y que derivan en lesiones lumbares severas, no aíslan eficientemente, y se fomenta el sobreentrenamiento de erectores, lo que es absurdo a menos que estés en rehabilitación. Los erectores los tenemos entrenadísimos, se trabajan en el momento mismo de andar o estar de pie, no necesitan tanto énfasis. Son detalles que revelan no saber de anatomía y a la postre de seguridad. No se pueden fomentar de esa manera fuerzas de cizallamiento que dañan los discos intervertebrales. Se promueve lo más intrincado y acróbata posible para darle una pátina de erudición secreta que casa bien con el espíritu de los tiempos. La gente simple exalta lo peor para creerse mejor al soportar el mal trago. Véase cine iraní, insípidos pescados japoneses, peso muerto, mujeres cuya escualidez llaman aristocrática, arte moderno, trabajo esclavista... Un entreno no es mejor por ser más fatigoso, extravagante y peligroso. No somos bestias de carga.

En el otro extremo hallamos a la segunda gran estafa. Es un discurso habitual de anticristianos tachar de mórbido al cristianismo por alabar la muerte de su fundador, cuando el cristianismo no exalta el sufrimiento per se, sino aquel obrado por un bien mayor que el de epatar al gentío. Es la cultura del esfuerzo, la virtud de perseverar, la enseñanza de que quien elige el camino fácil tendrá una vida difícil, y la base de la civilización occidental. Él murió para redimirnos. Una postura que repudie el esfuerzo es antideportiva y eurófoba en sí misma. El heavy duty resucitado por más youtubers yankees trata de zorrauvismo, de desprecio apático y envidia bajuna al espíritu olímpico, al monomito, al trabajo todo lo vence de Virgilio. Toda su charlatanería es un timo para que personas sin nivel se conformen haciendo menos. Seguro que por hacer diez series y no cinco no te recuperas y te aniquilas la salud como si hicieras ultramaratones, sí. Jajajaja. Lo bueno cuesta.

Su plan parte del sesgo del principiante. Cuando empiezas todo estímulo te vale, progresas con una sola serie al fallo, pero un atleta intermedio o avanzado necesita incrementarlo porque su cuerpo ya se ha adaptado. Mentzer seguía un volumen de risa por meterse una calle de farmacias, no por heavy duty. Así fue hasta que le petó la patata con tanto dianabol, nandrolona, metenolona, testosterona y otros que consumía desde los 19 años. Él proponía aplicar un estímulo tan brutal que el cuerpo se viese forzado a supercompensar, lo que es cierto, solo que hacía la gracia de omitir que para que ese ciclo funcione se necesita una capacidad de recuperación sobrenatural. ¿Cómo se entrena con una intensidad que agota de forma extrema al sistema neuromuscular y se está listo para repetirlo en 4-7 días como él hacía? La respuesta es caerse en una marmita de HGH acelerando la recuperación a un ritmo que la biología natural no puede igualar (por eso todo adepto natural sigue igual viendo el antes y el después crea lo que crea). En cuanto a nutrición, si tu cuerpo no está en un estado metabólico hiperanabólico artificialmente inducido por DROGAS, no puede usar tal cantidad de nutrientes para construir su músculo. Los esteroides crean un entorno donde la comida muta en músculo de manera obscenamente eficiente. Si no se toman, gran parte de ese combustible se almacena como grasa o no se usa. Mentzer ERA UN FRAUDE. He visto excusarle porque en sus últimos años se abrió a reconocerlo. Esto tras reventar la salud de millones. Qué detalle el de la vaca hormonada. Oye qué potito. Qué santo varón el Miguel, a ver si lo canonizan... Vender que cualquiera que siguiera sus pasos lograría su físico sin drogas es una cerdada y un ejemplo palmario de koan, una frase aparentemente paradójica que lleva al satori o iluminación, o a darte cuenta de que te han estado engañando.

Un ejemplo histórico es el III Reich. Su movimiento no era el simple arquetipo de mal encarnado de Hollywood, pero de ahí a decir que no era eugenista, supremacista o nordicista como pretenden sus actuales defensores hay un trecho. Querían que los alfotas salieran en las fotos, no te ponían un fanegas o un feo en la portada de Signal. Los NS fueron extremadamente buenos en la propaganda y la gente que sacaban no era la normal, aunque hoy muchos se piensen que el alemán medio era un Joaquim Peiper. No es casual que los NS vistos en fotos sean "jóvenes nórdicos alfotas", era un ideal a representar. Imaginemos el koan que produce comparar los fornidos rubicundos de la propaganda de Hohlwein con el cojitranco Goebbels, Chud Heinkel, el apolíneo perfil de Von Manstein, el tipín de Röhm, Strasser como el primo alemán de Luca Brasi, Heydrich o lo que resultó de jugar a ser dioses y crear el primer híbrido entre humano y comadreja, Streicher o lo que hizo Breker intentando esculpir a Mussolini una noche de borrachera, etc. Quizá con una élite coherente hoy el mundo sería otro. No podemos saberlo. Lo que sí es que esa discordancia amenazaba ruina desde el comienzo. Recuerda a Jesús Puente, calvo como una bola de billar, anunciando por la tele unas pinzas contra la caída del pelo. El tío jeringas vendiendo su método era la misma estafa. Al morir se fabricó una leyenda áurea hablando de conspiración por una maravillosa guía en borrador que habría sentenciado a la medicina oficial. Un teléfono escacharrado como la cinta de Alcasser. Primero la tenía un párroco que a su vez se la dejó alguien de forma anónima en el confesionario. Después fue hallada en un camposanto siguiendo una serie de pistas. Luego se ubicó en la alta sociedad, la cinta procedería de una compra millonaria por un marqués con sed de justicia. La cinta nunca apareció.

Antes de doblar la servilleta se ocupó él mismo de formarse un mito: se apropió del pensamiento de Arthur Jones, y con marketing repetió cansinamente aforismos aynrandianescos para darle un lustre filosófico que no tenía, como tampoco rigor, pues jamás aportó estudios clínicos de las supuestas bondades de su método, se basaba en deducciones como en el meme de "créanme". Para él, si alguien no progresaba con su método no era porque éste fallara, sino porque el atleta cometía un error de cálculo o no entrenaba con la intensidad suficiente, lo cual nos suena. "Eso no era verdadero comunismo". No es una sorpresa que el ethos comunista calara en la Europa ortodoxa. El cisma fue fruto de la pugna entre platonismo y aristotelismo: Occidente se decantó por el último y conquistó el mundo, pues es empirista y no enfrenta materia y espíritu, llegando así al método científico. Ahora decaemos porque vuelve el oriental platonismo, que tiene al mundo material como mentira y establece una verdad que habita en el de las ideas, y por tanto, si la realidad material le contradice, el problema lo tiene la realidad material; las consecuencias de este tipo de pensamiento son fáciles de comprender. Entendamos además que los ortodoxos usan una teología apofática (no necesitan explicar las cosas, las dejan como "misterios"), mientras que católicos y protestantes usan una catafática (esto es, que la razón, por medio de la filosofía y la lógica, tienen que explicar racionalmente tales misterios). La ortodoxia ha sido una losa de gnosticismo, que a su vez es satanismo dulcificado y la cuna de todo progresismo. Por último sobre Mentzer, la rivalidad comparativa con aire de melodrama a la hora de la siesta que tenía con Chuache no le hace ningún favor. Schwarzenegger se hizo rico (una fortuna gorda, fortuna de verdad, no ínfulas de acomplejado) antes de hacerse famoso porque era muy inteligente (tener coco no es acumular datos, sino saber jugar con ellos; por eso es falso que a las mujeres les desagraden los inteligentes al preferirlos con tanto, porque una de las maneras en que se expresa la inteligencia real es haber logrado ser libre y dar sustento infinito, no memorizar pedanterías de dudosa utilidad), ganó más músculo que él, fue actor, gobernador de California, una persona de mentalidad brutal. Mentzer no tenía su talento, y lo demás son chismes de marujas.

Pasemos al tercer gran timo, otro yankee. EEUU está vacío de contenido, es por eso que toda secta, herejía y estupidez encuentra allí predicamento y mercado. Su poder es la fuerza bruta difundiendo lo que en el resto sólo es marginal y con razón. EEUU funciona como el altavoz de todos los callejones sin salida del mundo, y generó a Ray Peat en el nutricional. El raypeatismo pertenece al subgénero magufo del naturismo (homeópatas, cazagrafenos, enemigos de los lácteos, etc), que de no darle bombo lo más paleto no habría llegado cual modita junto a otras (tostarse al sol como en un sacrificio pagano cuando basta un mero paseíto de vez en cuando, no lavarse el pelo contra la alopecia siendo al revés al obstruir y extinguir los folículos con la suciedad generada, martillearse la cara, etc), y que vale para memes y poco más. La glucosa no es más necesaria que la grasa porque el cuerpo la use antes y lo demás sea perjudicial. El cuerpo da prioridad en su procesamiento, sí, pero porque al igual que hace con tóxicos como el alcohol, lo primero que hace es procesar lo que puede hacerle daño, de ahí la existencia de la insulina ante la glucosa; e incluso que el cuerpo utilice la grasa como almacén nos debería decir algo: lo que prefiere quedarse. La grasa no es mala, es el combustible por defecto para el cuerpo, de hecho es que hasta tenemos un órgano (la vesícula) creado justo para digerirla. Y sí, la glucosa es necesaria, porque tiene una función: la explosividad. Si estás en medio de la naturaleza y viene un depredador necesitas poder echar una carrera, y ello requiere un combustible que funcione sin aire como la glucosa.

Es el combustible que utiliza el cuerpo durante unos pocos segundos en los que no puede pararse a respirar, energía rápida, solo que el cuerpo tiene la neoglucogénesis para fabricarla a partir de grasa y proteína: pequeñas cantidades, las reservas reales son muy bajas. Una persona normal tiene treinta o cuarenta veces más grasa en su cuerpo que glucógeno, lo que da una idea de las preferencias del cuerpo, y de ahí que el sistema circulatorio tenga una cantidad mínima de glucosa para actuar en caso de necesidad, como un extintor a romper. En la sangre es una cantidad muy leve, como una cucharada en todo el cuerpo. Si tienes dos, estarías gravemente enfermo. Con tres, estarías muerto. Si el cuerpo se encarga de tener este nivel a raya, si necesita pequeñas cantidades, que es capaz de fabricar con otros componentes... ¿Bajo qué prisma lo lógico es alimentarse principalmente de glucosa, que destroza este equilibrio y hace que salten las alarmas? La glucosa es la fuente de los principales problemas metabólicos (obesidad, diabetes, problemas coronarios, intestinales y autoinmunes), desde siempre hemos sido carnívoros o mayoritariamente (constatado, hoy en día se sabe con certeza a través del estudio de isótopos), nos debe dar una pista muy fuerte el hecho de que no hay otro mamífero cuya fuente principal sea la glucosa (herbívoros y omnívoros, incluyendo primates, no absorben principalmente glucosa de las plantas, sino que tienen un mecanismo simbiótico con bacterias que el humano no tiene, y un órgano fermentador, rumen o ciego, que el hombre tampoco tiene, y absorben grasa principalmente), y la glucosa tiene otra parte B terrible como es la glicación (se pega a otras sustancias como la hemoglobina, el LDL, proteínas de nuestro cuerpo y las desnaturaliza y degrada, hasta el punto de que el cuerpo no las reconoce y las ataca el sistema inmune).

Optad por la alimentación sana de toda la vida, el cuerpo humano gestiona la grasa de puta madre; sabe mantenerla durante días, sin prisas, reciclándola, reparando tejidos y fortaleciendo las hormonas. La base debe ser producto animal con su grasa natural, y verdura con mucha fibra y a poder ser poco o nada de almidón. Los azúcares y harinas procesados son veneno y deben consumirse poco o nada. Que suba el azúcar en la sangre ocasiona ingentes problemas, por eso el cuerpo dispara la insulina y así recogerla lo antes posible para repartirla a las células, que tienen un límite a dicha recepción por el cual, por autoprotección, se cierran a la glucosa que les da la insulina. El cuerpo a largo plazo reacciona creando resistencia, ergo cada vez necesita segregar más para obligar a las células a aceptar esa glucosa, lo que a su vez implica que estamos forzándolas a aceptar algo que no quieren porque les jode. A corto plazo, lo que hace es transformar el sobrante en grasa y almacenarla, siendo un porcentaje alto de ella resultado de este proceso dado que la grasa no tiene esa necesidad de quitarse de en medio rápido, o en otras palabras: mucha de esa grasa proviene de comer glucosa, que encima se junta con la grasa que has comido como tal, y por si fuera poco, al retirar esa glucosa de la sangre, si ha habido un pico alto de insulina provoca una pequeña bajada de azúcar que aparte de dejarnos un tiempo somnolientos y sin fuerzas, hace que en muy poco tiempo sintamos hambre, cargándose nuestros mecanismos de regulación. En resumen, la carne es el alimento más sano y nutritivo junto con el huevo, tu cuerpo ya genera suficiente glucosa como para no necesitar sino cantidades muy bajas que consumir, dicha generación no perjudica tu salud pues para ello está formado nuestro sistema, y consumir más glucosa de la cuenta sí le daña porque es tóxica tanto en la sangre como en las células cuando pasa de un cierto nivel manejable. En fin, Peat es a la nutrición lo que Fomenko a la historia. Y luego está la teoría hormonal raypeatesca, pura gilipollez esquizofrénica. Considera que el estrógeno y la serotonina son "cuanto más bajos, mejor", pero para todos y para todo. Además, esta idea de que todos excepto sus cultores padecemos un hipotiroidismo subclínico es increíblemente estúpida. La desconfianza acrítica de la derecha internetera hacia las figuras de autoridad ha desembocado en su necesidad de adoptar a cualquier precio una "contraélite", que en este caso era simplemente un timador excéntrico (como eludir la pócima covidiana, y que en vez de seguir haciéndote preguntas elijas que un tipo como Rafa PayPal te guíe). Les gusta verle como un alquimista, igual que estiman basaos a los ortodoxos, de lo más errado de la cristiandad, al verles con hechuras de mago. También se le muestra siempre en la vejez, porque como es bien sabido y más en España, los viejos son siempre un pozo de sabiduría y responsabilidad.

Sería interesante especular sobre cuál será el cuarto jinete, pero lo que está claro es que es un deporte degradado y ya el más ridículo que hay, reducido a posturitas en un escenario. ¿A quién le gusta ver monstruos en tanga? ¿a quién cojones le importa? ¿la técnica es hacer el ganso? Un atleta es otra cosa. Si fuera para currar en mudanzas o de butanero, pues bueno. Yo entreno por superación, o lo que siento con una buena dominada o press, además de pa hacerme el chulo, pero suele ser un tostón con el que algunos copean diciendo que todos somos esclavos menos ellos. El gym debe ser un complemento a otra afición... Últimamente estoy con escalada, es la hostia. El que no haya probado, que vaya a algún rocódromo: hay colchonetas, bloques de todos los niveles de dificultad, buen ambiente, no hace falta saber de cuerdas porque no te vas a encordar, ponen música, hay tías con culos tremendos... Existe un declive del deporte por estos lares que termina alejándonos porque el facha común es lumpen cavernícola y fomenta cosas que sabotean lo que busca. Sus hobbies son boxeo, MMA, tatus, la testo solar, er culturismo, motohh, hacer brum brum. Resultado: CERO COÑOS, y además causan máximo rechazo en las mujeres. No les gustan los tíos "superviriles", ogrescos, con barbas cerradas que parecen morancos porque alguien les dijo que parecer muy macho era atractivo. Mucho tío cutre no entiende que DiCaprio y Pitt sean el icono de belleza porque son bobos y no distinguen entre lo que algunas dicen querer y lo que realmente quieren. Sólo tenéis que ver que los mayores sex symbols son todos rubios con ojos azules, cara de niños traviesos y cuerpo muy flaco. Es falso que les gusten masculinos agresivos morenos musculosos y/o con barba de gilipollas y peinados de pringado degradado. Esa es una mentira que se traga el lumpen sin nada que ofrecer que acaban mal de la cabeza en rollos de masculinidad vomitiva. Hay que tener menos calle que una pantufla para pensar "salir en fotos con mujeres = tirárselas" y de ahí a creer en "gurús masculinistas". Merecen ser timados por cualquier friki. Mientras hacen lo imposible con pamemas como el looksmaxxing, Ábalos se ha casado tres veces. A la mujer le importa bastante menos el físico, y aun cuando físico busca, prefiere la mezcla de rasgos juveniles y masculinos, neotenia y dimorfismo, no un machoman subnormal unga unga. Creyendo que sí, sacralizan la testo cuando para tener los problemas que los grifteros achacan a una inferior la tienes que tener absurdamente baja (quizá también por no generarla ya sin pincharse).

En general las aficiones más dignas son tenis, vela, esquí, tiro con arco, hípica, golf, etc, imán de la upper class y de conejas top. Luego habría otras neutras como correr, natación, senderismo, ciclismo, etc, donde hay de todo. Los deportes de lucha y lifteos son de clase baja clarísimamente. Los hombres de izmierda aun rozando el retraso se animan a cosas más interesantes que la derecha lumpen, pasatiempos donde casualmente hay buen ratio coños vs rabos. La escalada, tocar instrumentos, surf, pintar, etc, son cosas mucho más molonas que darse de hostias como macacos. No importa que lo nieguen cuantos sean. En este país fue la biografía de una drogata que lleva viviendo veinte años de haberse tirado a un torero el libro más vendido, y no por eso tiene calidad. Da igual que se junten mil tíos a chillar lo contrario mil veces y a darle duro al ad populum.

Return to tradition es que predomine de nuevo el físico esbelto de puterazo dosmilero que busca la anchura del tren superior y no lo de estos pacazos que por sobreentrenar pierna para ver quién es mejor mula parecen más enanos, gordos y toscos. Nunca renegarán de estos mitos por la falacia del coste hundido, y por creer que lo rentabilizarán algún día, de ahí esta explosión de canales tipo "soy un bárbaro vitalista aristócrata romano nazi que va al gym, devora chuletones y panales de abeja, tiene mucha testo y ruge mú fuerte, suscríbete a mi podcast y dale a la campanita" (encima con vídeos eternos para decir naderías; venga ya a cagar, coño). Y alguno dirá "¿pero cómo van estafar si les veo desde hace tanto?", cuando la gente que ves en pantalla NO es tu amiga. Eso se llama relación parasocial. Id a médicos de verdad, una plandemia no significa que todos sean matasanos. Hay que saber discernir y defender la verdad, aunque volvamos a ser doce. El gnosticismo en sus variadas formas es la promesa de la serpiente de Edén. Un beta no es un übermensch si se maza como no sale más listo un niño si escucha a Mozart. El genotipo marca el límite al fenotipo. Las virtudes son innatas, no las concede ningún gurú, no se puede subvertir la realidad porque yo lo valgo, porque me oprime y no la acepto. Debemos intentar mejorar sabiendo nuestras limitaciones, estar a gusto con ellas y no oír cantos de sirena. Por eso os presento aquí mis rutinas y consejos. No os harán levitar y echar fuego por la boca, sólo son lo que a mí me funcionó para ponerme mamadísimo. Es un gran salto frente a millones de timadores que van dando las suyas por fascículos tras muros de pago, vídeos interminables, o que jamás las muestran. Además también hablo sobre la realidad estética de los influencers fitness para joder aún más la marrana. La buena gente merece saber la verdad y poder aprovecharla. Sin más, espero que os sirva, y que preguntéis todas vuestras dudas sin problema, sed pesados. Saludos.

@oguardingouede ser divertido. Pero entre la coña y la realidad hay un abismo. Lorca fue protegido por la familia Rosales, que no eran unos desconocidos o unos marginales en Falange. Eran los fundadores del partido en Granada y lo escondieron en su casa. Lorca era, según testimonios de diversos intelectuales del momento y según diversos biógrafos de ambos, amigo personal de José Antonio. Este llegó a escribirle lo siguiente: "Federico, ¿no crees que con tus monos azules y nuestras camisas azules se podría hacer una España mejor?". José Antonio desbloqueó las ayudas y subvenciones para La Barraca, de Lorca, cuando gobernaba la CEDA. Muchos jóvenes falangistas colaboraban con Lorca en La Barraca. El más conocido es Eduardo Ródenas, uno de sus discípulos y colaboradores más entusiastas, y brutalmente asesinado por la izquierda al inicio de la contienda. Volviendo al asesinato: la detención de Lorca fue promovida por Luis Ruiz Alonso, exdiputado de la CEDA y enemigo declarado de la Falange. José Antonio rechazó su solicitud de entrada en Falange ("en Falange no cabe el obrero amaestrado de la CEDA"), donde Ruiz Alonso quiso militar de forma oportunista con el objeto de reposicionarse como cacique local toda vez que había ido perdiendo fuerza su figura en la CEDA local. José Antonio lo consideraba servil, dócil ante los poderosos y enemigo de cualquier ideal de justicia social. De hecho, la animadversión de José Antonio hacia Ruiz Alonso refleja a la perfección la lucha que había (simplifiquemos) entre viejas y nuevas derechas del momento. Para los cedistas locales la Falange eran herejes y alborotadores y tenían amistades peligrosas, como la de Lorca. Desde aquel momento, Ruiz Alonso se enemistó frontalmente con Falange y sus representantes granadinos, los Rosales, justamente la familia que resguardó y protegió a Lorca. La Falange, en realidad, ni ordenó ni ejecutó su muerte. Todo lo contrario. Es más, en su detención y posterior asesinato se mezcla el odio político con las causas personales y conflictos de la burguesía granadina, a la que pertenecían tanto Lorca como sus enemigos. Como tantas veces en la guerra, las banderas políticas fueron el pretexto, la máscara o la justificación con la que ocultar rencillas familiares y pleitos sociales de años o incluso décadas. En este caso, la familia de Lorca llevaba décadas enemistada por cuestiones de tierras, derechos de agua, prestigio, honor y otros asuntos con otras familias con poder en Granada. Tanto es así que algunos personajes de La casa de Bernarda Alba, estrenada poco antes de la guerra, son trasuntos de la familia enemiga Roldán, que se sintió ridiculizada y aprovechó sus contactos y su influencia sobre personajes de la derecha local (no falangista) y militares en el contexto de caos del primer mes de guerra para ajustar cuentas.

It becomes overwhelming at a certain point. It becomes unbearable. In 1972 this was mine, by law, when I was 16 years old. All I had to do was work at a diner for one summer. And she’d love me. She’d love me forever. And orgasm from penetration. Because she didn’t have a 60k rpm ator for her clitoris (fake organ never proved). Because she trusted me. And now today it’s not even a hypothetical. This woman might as well be in a parallel universe. Im invisible to her. I was denied her uterus at birth. It was made illegal for me to pursue her and illegal for her to sex me. Obama left his fingerprints on her womb and my vas deferans. Her ant-sized woman “brain” was soaked, like a sponge, in 19 (she better not be a day older) years of talmudic-muslim-faggotcommunist propaganda to the point where she would only feel permitted to have sex with a mulatto 39 year old crypto rugger who socially signals as a communist bottom but also he has a fifteen million dollar net worth (my tax dollars gifted to him by John Thune (who is not a human being and therefore no action taken toward him is illegal or immoral)) it’s just insane I’m going to go insane. Anyways no I’m not using the app today I’ll just take 2 Big Macs and a 20 piece. Why do you even ask. No meal. I don’t want the soda I don’t know when you’ve last cleaned the soda stream. It could be oxidized. Calcified. The Haitian drive through headphone operator cashier Sumerian sacrifice candidate (third gen; cannot read or write, cannot extrapolate the passage of time) looks at me in total confusion. “Is you paying cash or card?” I leave the drive thru empty handed and speed back to my parents house. Maybe when I’m thirty they’ll let me date my hot cousin